• Dans la vie quotidienne, vous êtes constamment confronté à différents mouvements : se lever, marcher/courir jusqu'au bus, ramasser quelque chose, le ranger, faire le ménage, etc. En vous entraînant de manière fonctionnelle, vous apprenez à mieux gérer les mouvements qui ont une grande valeur dans votre vie quotidienne.
• Vous entraînez l'ensemble du corps sur la force musculaire, la mobilité, l'endurance et surtout l'application pratique de toutes ces compétences.
• L'entraînement fonctionnel se concentre sur le développement et l'amélioration des performances globales du corps.
• L'entraînement fonctionnel est une forme d'entraînement qui vise à développer ces capacités de mouvement. Des compétences qui contribuent à notre qualité de vie, améliorent nos performances et préviennent les blessures.
• L'entraînement fonctionnel contribue à une bonne fonctionnalité musculaire, au développement de la masse musculaire et à l'augmentation de la force dans tout le corps.
• Vous travaillez votre condition, votre endurance et votre force pendant les séances d'entraînement.

L'entraînement fonctionnel est la normepour le personnel de la défense depuis un certain temps déjà, et il joue un rôle important dans l'employabilité durable du personnel, car les séances d'entraînement ont beaucoup de points communs avec le travail de soldat. Le corps est, en quelque sorte, préparé dans une forme d'entraînement pour le travail en pratique.

L'amélioration de la stabilité du tronc est une composante importante pour les militaires, à laquelle l'entraînement fonctionnel correspond bien. C'est important car cela permet de réduire les blessures, d'améliorer la posture et d'accroître les performances (sportives). Il est également particulièrement important pour le personnel militaire lorsqu'il transporte des équipements lourds tels qu'un gilet pare-balles et/ou un sac à dos.

Outre les avantages de la boxe tels que l'amélioration des réflexes, de la coordination, de l'endurance et de la force, la boxe est un sport qui entraîne l'ensemble du corps. Il augmente également la confiance en soi, la discipline et la maîtrise de soi.

Pour le militaire, la boxe aide à améliorer la persévérance et la stabilité du tronc, ce qui permet de réduire les blessures, d'améliorer la posture et d'améliorer les performances (sportives). Pour le militaire, elle est particulièrement importante lorsqu'il porte un équipement lourd tel qu'un gilet pare-balles et/ou un sac à dos.

Il augmente également la préparation au combat et constitue un excellent complément à l'autodéfense (militaire). Il augmente les chances d'agir correctement dans une situation grave, lorsqu'une "réaction de combat ou de fuite" se produit.

Le risque de blessure relativement limité et l'apprentissage des bases de la boxe en peu de temps rendent la boxe applicable à un large groupe cible.

Avec le DeploymentBox de M.E.G.A. sport equipment, une grande variété de séances d'entraînement peut avoir lieu, avec au centre l'entraînement de force et de conditionnement/entraînement fonctionnel.

Pendant le cours, vous apprendrez les bases, avec lesquelles vous pourrez travailler sur et avec la DeploymentBox.

Concrètement, cela signifie qu'après le cours, vous serez familiarisé avec les bases de l'entraînement de force et de conditionnement/de l'entraînement fonctionnel et les bases de la boxe. Ces connaissances peuvent ensuite être utilisées lors de la formation avec la DeploymentBox.

Il y aura également une explication du montage, du démontage, du transport et de la maintenance de la DeploymentBox.

Pour les militaires, la DeploymentBox est l'outil idéal pour vous maintenir, vous et votre unité, en parfaite condition partout dans le monde. Les matériaux de haute qualité, combinés à sa mobilité, font de cette installation sportive transportable un atout.

est familier avec la défense en tant qu'organisation et son personnel. La direction de l'équipement sportif M.E.G.A., dont Luc, Bas et Errol ont la charge, a elle-même fait partie pendant longtemps de diverses unités (spécialisées) au sein de la défense et de la police. De là est née la passion de se mettre en forme et d'être inventif en toutes circonstances, ce qui a été la base du développement de la DeploymentBox en 2011.

Actuellement, M.E.G.A. Sports Equipment Defence est un fournisseur largement exclusif d'équipements et d'installations de musculation et de conditionnement en intérieur et en extérieur.

Le cours sera entrecoupé de quelques conférences relatives à l'entraînement fonctionnel et à la santé (mentale).

Ce grand mélange de spécialistes fait de cette formation une expérience précieuse au cours de laquelle vous découvrirez notre Deployment Box, apprendrez les bases de la force et du conditionnement et de la boxe. Et obtenez des conseils pratiques pendant les conférences.